O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo humano. Ele desempenha vários papéis importantes na saúde de seu corpo e cérebro.
Cerca de 60% do magnésio em seu corpo é encontrado nos ossos, enquanto o resto está nos músculos, tecidos moles e fluidos, incluindo sangue. Na verdade, cada célula do seu corpo o contém e precisa dele para funcionar.
➡️Uma das principais funções do magnésio é atuar como co-fator ou molécula auxiliar nas reações bioquímicas continuamente realizadas pelas enzimas. Na verdade, está envolvido em várias reações em seu corpo, incluindo:
✔️Criação de energia: ajuda a converter alimentos em energia.
✔️Formação de proteínas: ajuda a criar novas proteínas a partir de aminoácidos.
✔️Manutenção do gene: Ajuda a criar e reparar DNA e RNA.
✔️Movimentos musculares: faz parte da contração e relaxamento dos músculos.
✔️Regulação do sistema nervoso: ajuda a regular os neurotransmissores, que enviam mensagens por todo o cérebro e sistema nervoso.
Obter magnésio suficiente é vital. Por isso, nossos suplementos tem esse mineral em sua composição, melhorando ainda mais a qualidade. Tudo isso, pensando na sua saúde. 👏🏻